쇼뮤지컬 '드림하이' 포 > 1 : 1 문의

쇼뮤지컬 '드림하이' 포스터. 사진=아트원컴퍼니 대한민국 청춘 드라마계에 한 획을 그은 KBS 인기 드라마〈드림하이〉를 원작으로 한 동명의 창작 뮤지컬이 무대에서 새롭게 태어났다. 지난 4월 11일 올림픽공원 우리금융아트홀에서 성대한 막을 올리고 본격적인 공연에 돌입한 쇼뮤지컬 〈드림하이〉는 오픈 당일 예매율 1위 및 첫 공연부터 매진을 기록하며 올 상반기 기대작다운 존재감을 입증했다. 경쟁이 치열했던 3차에 이어 오는 5월 2일 4차 티켓 오픈을 앞두고 있다.이번 쇼뮤지컬 〈드림하이〉는 2023년 초연에 이어 한층 풍성해진 스토리와 탄탄한 퍼포먼스로 무장해 'Again' 〈드림하이〉라는 타이틀로 더욱 넓은 관객층을 만나고 있다. 또한 한일 수교 정상화 60주년을 기념해 한국은 물론 일본에서도 동시 개막하여 성황리에 일본 공연을 마쳤다. 일본 공연에서는 한국 공연의 오리지널 캐스트인 세븐, 진진, 장동우가 일본 공연 무대를 빛내며 다수 회차 매진을 기록하여 화제를 모았다.쇼뮤지컬 〈드림하이〉는 원작 드라마에서 무대를 향한 치열한 경쟁 속에 꿈을 향해 달려갔던 청춘들의 10년 후 이야기를 그려낸 작품으로, 드라마에서 꿈을 이룬 주인공들이 이제는 모교 기린예고에서 다음 세대의 꿈을 지켜주기 위해 함께 고군분투하는 서사를 담았다.이러한 스토리텔링의 감동에 최영준 안무감독이 이끄는 정상급 퀄리티의 퍼포먼스와 생동감 넘치는 라이브 넘버가 결합되어 다양한 세대의 꿈과 열정, 성장 과정을 생생히 그려냈다. K-Pop 문화에 익숙한 젊은 세대는 물론, 과거 드라마를 기억하는 30~40대 관객까지 사로잡으며 폭넓은 공감대를 형성하고 있다.또한 2023년 초연 당시 제작발표회 사회를 봤던 인연으로 방송인 박경림이 크리에이티브 디렉터로 참여해 OST는 물론 전반적인 방향성과 기획까지 아우르며 힘을 보탰다. 박경림은 주인공 송삼동 역할의 영재, 김동준 등 탄탄한 전현직 아이돌 출신의 캐스팅을 이끌어내며 공연의 완성도를 높이는 데 기여했으며, 사비로 자립 준비 청년들을 공연에 초대하는 등 선한 영향력도 전파하고 있다.'쇼뮤지컬'이라는 타이틀답게 오디션을 통해 선발된 45명의 앙상블 댄스팀이 다양한 장르를 소화하며 빈틈없이 무대를 수놓으 일어나서 마시는 물 한잔은 뇌를 깨우고 장 운동과 활기를 주는 등 건강에 이롭다. 하루 세끼 중 아침 식사는 가장 소홀하기 쉽지만, 전문가는 아침 식습관이 중요하다고 입을 모은다. 건강은 물론, 활기와 집중력, 포만감 유지에 영향을 미쳐서다.영양 및 의학 전문가가 권하는 아침 식습관은 3가지로 요약할 수 있다. ▷기상 후 물 마시기 ▷정제 탄수화물 줄이기 ▷단백질 보충하기다. 이를 반영한 식사를 아침 루틴(매일 반복하는 일상 습관)으로 만들면 건강 관리에 도움을 얻을 수 있다.일어나서 가장 먼저 해야 할 루틴은 ‘물 마시기’다. 소소해 보여도 우리 몸에 미치는 영향은 크다. 아침은 우리 몸이 가장 수분을 원할 때다. 자는 동안 물을 마시지 않은 데다가 땀과 호흡을 통해 수분이 빠져나갔기 때문이다. 음식을 먹기 전에 물을 마시면 장(腸) 운동도 촉진된다. 변비를 예방하고, 소화를 도울 수 있다.뇌를 깨워 정신도 맑게 해준다. 의학 전문가에 따르면 뇌의 73%는 물로 구성돼 있다. 피부(64%)보다 높은 비율이다. 그만큼 뇌 활동에는 충분한 물이 필요하다. 실제 국제학술지 뉴트리언츠(Nutrients·2019)가 다룬 미국·프랑스·캐나다 공동 연구진의 논문에 따르면, 충분한 물 섭취는 집중력과 인지 기능 향상에 도움이 된다. 반면 수분이 부족하면 피로와 무기력을 느낄 수 있다. 물의 온도는 차갑지 않고, 미지근하거나 살짝 따뜻하게 마시는 것이 좋다. 아침에는 정제 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질을 충분히 먹는 것이 좋다. 물 한 잔을 마신 후, 아침 식단에선 정제 탄수화물이 적은 음식을 먹는 것이 좋다. 정제 탄수화물은 속이 비어있는 아침 시간에 혈당을 빨리 올린다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 정제 탄수화물 섭취로 인한 혈당 상승을 ‘가속 노화’ 요인으로 지목한다.아침 식탁에 흔히 등장하는 흰밥과 토스트, 옥수수 시리얼 등은 모두 ‘고혈당’ 식품에 속한다. 아침에 마시는 과일주스도 마찬가지다. 설탕이 들어간 경우가 많고, 과일 속 당분도 액체 상태에선 혈당을 더 빨리 올린다. 식이섬유도 줄어든다. 혈당이 치솟기 쉬운 아침에는 사과, 배 등 혈당지수(GI)가 높지 않은 과일을 껍질